Cómo reintroducir carbohidratos después de la Dieta Keto
La alimentación keto es un enfoque nutricional que ha adquirido reconocimiento en los últimos años gracias a su capacidad para modificar los procesos metabólicos y potenciar la pérdida de peso, además de fortalecer diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una predominancia lipídica, una dosis razonable de proteínas y una limi